出張レッスンについて

ココサ チェアヨガスケジュール

@ココサ(5階ヒナタ会議室)

  10月☆3日(木)、17日(木)

  11月☆7日(木)、21日(木)

  12月5日(木)、19日(木)

  1月9日(木)、23日(木)

  2月☆6日(木)、20日(木)

  3月☆5日(木)、19日(木)

時間:10:30~11:20(50分)

料金:1回¥1,000

持ち物:飲み物、タオル

椅子に座って行うヨガです。どなたでも無理なく身体を動かすことができ、肩凝りや腰痛の緩和、足腰の強化ができます。

☆印はお料理教室とのコラボの日です。ヨガのみでもお料理教室とのセットのどちらでも参加可能です。

※お料理教室に参加希望の方は、西部ガスさんへお申込みください。