山鹿クラス スケジュール

＠山鹿市民医療センター（５階娯楽室）

• ママヨガ（お子様連れOK）
• ベビーヨガ　
• 産後リカバリー＆産前マタニティヨガ（お子様連れOK）

 ※コロナウイルスの影響で一時休講中です

ココサ チェアヨガ スケジュール

＠ココサ（５階ヒナタ会議室）

料金：1回￥1,000

椅子に座って行うヨガです。どなたでも無理なく身体を動かすことができ、肩凝りや腰痛の緩和、足腰の強化ができます。

☆印はお料理教室とのコラボの日です。ヨガのみでもお料理教室とのセットのどちらでも参加可能です。※お料理教室に参加希望の方は、西部ガスさんへお申込みください。

 ※コロナウイルスの影響で一時休講中です