出張レッスンについて

プライベートレッスン・出張レッスンも承っております。

現在、

  • 山鹿市民医療センターにて「マタニティ産前産後ベビーヨガ」
  • 保育園・幼稚園の運動会など、発表の場のダンスの振り付け指導
  • 電子ビジネス専門学校の生徒様へのヨガレッスン
  • 公立高校教師の方々への研修目的でのヨガレッスン
  • ココサ5階ヒナタ会議室にて「チェアヨガ」お料理とのコラボが大好評♡

などをおこなっております。

山鹿クラス スケジュール

@山鹿市民医療センター(5階娯楽室)

     11月13日(水)、11月27日(水)

    12月11日(水) ※12月の第四週目はお休みとなります。

   ※インフルエンザ流行が予想されるため、2020年1~2月は休講となります。

   2020年は3月11日(水)からレッスンスタートです(*^^*)

 ・ママヨガ 10:00~11:00(お子様連れOK)

 ・ベビーヨガ 11:10~11:30 

 ・産後リカバリー&産前マタニティヨガ 11:30~12:30(お子様連れOK)

 

 

ココサ チェアヨガスケジュール

@ココサ(5階ヒナタ会議室)

  10月☆3日(木)、17日(木)

  11月☆7日(木)、21日(木)

  12月5日(木)、19日(木)

  1月9日(木)、23日(木)

  2月☆6日(木)、20日(木)

  3月☆5日(木)、19日(木)

時間:10:30~11:20(50分)

料金:1回¥1,000

持ち物:飲み物、タオル

椅子に座って行うヨガです。どなたでも無理なく身体を動かすことができ、肩凝りや腰痛の緩和、足腰の強化ができます。

☆印はお料理教室とのコラボの日です。ヨガのみでもお料理教室とのセットのどちらでも参加可能です。

※お料理教室に参加希望の方は、西部ガスさんへお申込みください。